بهترین درسی که میتونیم از ماه رمضان بگیریم شاید این باشه که:

باور کنیم که میتونیم :
1)احساسها ونیازهایمان (تشنگی و گرسنگی و ارزشهای معنوی)را بشناسیم
2)بین احساسها ونیازهایمان تفکیک قائل شوبم
3)بتونیم بین انها اولویت بندی کنیم
4)بتونیم بین انتخاب هرکدام تصمیم بگیریم
5)میتونیم باتمام سختیها ومشکلات عمل مناسب انجام دهیم
پس دست خودمونه وقادریم در تمام مراحل زندگی
احساسها ونیاز را بشناسیم تفکیک کنیم اولویت بندی کنیم وانتخاب وعمل درستی داشته باشیم
میتونه افزایش هوش هیجانی باشه