​هرگز ترس را به کودک، القا نکنید!! *گاهی نوع حرف زدن ما، ناخودآگاه، سبب القای ترس به فرزندمان می‌شود.مثل: _ چراغ را روشن کن، نترسی!! _نترس؛ من اینجام!  _دکتر ( آمپول) که ترس نداره! _ گربه که نمی‌خوردت!! _ زود بریم خونه، شب شده، تاریکه! ( به کودک القای… بیشتر »

تست اعتماد به نفس   در زندگی بسیارند کسانی که با اینکه توانایی های بالقوه بسیار زیادی دارند اما چون اعتماد به نفس پایین دارند نمی توانند از توانایی هایشان استفاده کنند و به همین خاطر هیچگاه موفق نیز نمی شوند. کسی که برای داشته های خودش ارزش قائل نشود… بیشتر »

آموزش کنترل خشم به کودکان   یکی از مهارت های زندگی که باید در راستای فرزندپروری موفق به کودکان و فرزندانمان آموزش دهیم آموزش مهارت کنترل خشم به کودکان می باشد. مهمترین نکته در این آموزش این است که خودمان به عنوان پدر و مادر مهارت کنترل و مدیریت خشم را… بیشتر »

شخصیت پنهانی‌تان را با این تست جالب روانشناسی محک بزنید!   احساس تنهایی؛ انواع و اقسام همیشه احساس تنهایی خودش را به شکل آدمی که محبت می بیند اما محبت را باور ندارد نشان نمی دهد؛ این احساس ممکن است سه جور خودش را نشان بدهد: صمیمی نمی شوم چون چه فایده؟… بیشتر »

کمبود این ویتامین‌ها شما را مضطرب می‌کند  همه ما نگران سلامت آدم‌های اطرافمان هستیم، روز امتحان قلبمان تندتر می‌زند و بعد از تصادفِ اتومبیل‌مان با خودرو دیگر، سرگیجه و افت فشارخون سراغمان می‌آید. همه ما هرروز بارها اضطراب را در موقعیت‌های مختلف و با… بیشتر »

قانون سراشیبی حتماً پیام‌های انگیزشی بسیاری پیرامون هدف، هدف‌گذاری و «رسیدن» به آرمان‌ها و آرزوها شنیده‌اید؛ اما در اینجا می‌خواهم از «چگونه رسیدن» بگویم! اینکه چرا بعضی از افراد علی رغم اینکه در ابتدا بسیار پرتوان و با انگیزه شروع می‌کنند، اما پس از… بیشتر »

راه های مقابله با استرس شب امتحان    علت تشویش بیش از اندازه گروهی از دانش آموزان، عدم استفاده درست آنها از نیروی فکری - ذهنی شان است. با فرا رسیدن ایام امتحانات، دلهره دانش آموزان هم شروع می شود. آنان در هر سن و سالی که باشند بازهم چون نگرانی های مختلف… بیشتر »

شناخت سبک های یادگیری (انواع روش های یادگیری در بین افراد مختلف) آیا تا حالا به این فکر کردین که چطور توی کمترین زمان میشه به بهترین نتیجه رسید؟ یا چگونه مطالب را سریع حفظ کنیم؟ چطور میشه اون همه مطلبی که با سختی بسیار به خاطر سپردید را از خطر فراموشی… بیشتر »