کدام حرف ها را نباید به شوهرتان بگویید (قسمت چهارم)
نه، اينجوري نه!
همسرتان مي‌خواهد باري را از دوش‌تان بردارد و خانه را با كمك‌تان تميز كند؟ اگر مي‌خواهيد اولين دفعه كمك كردنش به شما آخرين دفعه‌اش باشد اين جمله را به زبان بياوريد. مي‌دانيم منظوري نداريد و مي‌خواهيد با كمك تجربه‌هاي‌تان مهارت او در انجام كارهاي خانه را بالا ببريد اما براي مردهايي كه يقين دارند به اندازه كافي باهوش هستند و از عهده هر كاري برمي‌آيند، اين جمله اين‌طور شنيده مي‌شود که «بي عرضه هستي و مدام خرابكاري مي‌كني!»اگر تصميم‌تان را براي كمك گرفتن از همسرتان گرفته‌ايد، بهتر است بي‌خيال گفتن اين جمله‌ها براي اصلاح كارهايش شويد و كمي خرابكاري‌اش را تحمل كنيد تا آرام‌آرام مهارتش بيشتر شود. نگران نباشيد! همه چيز به مرور بهتر مي‌شود. چند سال قبل را به خاطر بياوريد. اولين باري كه غذا درست كرديد يا به خانه رسيدگي كرديد چه دسته گل‌هايي به آب داديد؟
این مطلب ادامه دارد…
کدام حرف ها را نباید به شوهرتان بگویید(قسمت سوم)
شوهرخواهرم اين كار رو خوب بلده
شوهرخواهرتان از همسرتان 10 سال بزرگ‌تر است و در كارهاي فني تخصص دارد؟ حتي چنين موضوعي نبايد باعث شود كه او را با همسرتان مقايسه كنيد و از مرد زندگي‌تان بخواهيد كاري را از او ياد بگيرد. همسر شما نياز دارد احساس كند از مردهاي ديگر توانمند‌تر است و حتي اگر اين‌طور نباشد، شما حق نداريد اين حس را از او بگيريد. اگر مي‌خواهيد چيزي را از كسي ياد بگيرد، بايد سراغ روش غيرمستقيم‌تري برويد.
گفتن اين جمله به همسرتان اين پيام را مي‌رساند که «تو بي‌عرضه هستي! كاش من هم مثل خواهرم شانس ازدواج با يك مرد توانمند را داشتم!» اگر نمي‌خواهيد رابطه همسرتان را با مردهاي اطراف‌تان ويران كنيد و همسرتان را نسبت به احترامي كه براي مردهاي ديگر قائليد حساس كنيد، هرگز از او نخواهيد كه از يكي از مردهاي فاميل‌تان چيزي را ياد بگيرد يا از يكي از رفتارهاي‌شان الگوبرداري كند.
این مطلب ادامه دارد…
کدام حرف ها را نباید به شوهرتان بگویید…(قسمت دوم)
توهم مثل اونایی
با خانواده همسرتان اختلاف داريد و از نظرتان بسياري از رفتارهاي‌شان ايراد دارد؟ در چنين شرايطي بدترين جمله‌اي كه مي‌توانيد در بحث‌هاي زن و شوهري به زبان بياوريد اين است كه بگوييد «تو هم مثل اونايي!» همسرتان دوست دارد در ذهن شما اسطوره‌اي باشد كه هيچ‌كدام از اشتباه‌های ديگران را در رفتارهايش نشان نمي‌دهد. تنها خانواده همسرتان نيست كه نبايد رفتارهاي‌شان را به شريك زندگي‌تان نسبت دهيد، حتي اگر رفتارهاي اشتباه مردهاي ديگر، نامزد سابق‌تان يا اشتباه‌های همسران دوستان‌تان را هم به او نسبت دهيد، به همين اندازه مي‌توانيد دردسر درست كنيد. جالب است بدانيد در ميان همه اعضاي خانواده همسرتان، او از اينكه با پدرش مقايسه شود بيشتر از هر چيزي نفرت دارد. درست است كه روانشناس‌ها مي‌گويند پسرها تا اندازه زيادي شبيه پدرشان هستند و حتي اشتباه‌های پدر خود را در زندگي تكرار مي‌كنند اما كمتر پسري است كه حاضر به پذيرفتن اين واقعيت باشد. آنها دوست دارند هميشه يك سر و گردن از پدر خود جلوتر باشند و هيچ‌وقت نمي‌پذيرند اشتباه‌های پدرشان كه از كودكي آنها را آزار مي‌داده را بعدها در زندگي خود تكرار كنند
این مطلب ادامه دارد…
کدام حرف ها را نباید به شوهرتان بگویید…(قسمت اول)
تو هميشه. . .
هيچ‌وقت، تاكيد مي‌كنيم، هيچ‌وقت از جملات كلي براي محكوم كردن همسرتان استفاده نكنيد. اگر مي‌خواهيد زندگي‌تان را حفظ كنيد و تنش بيهوده به رابطه‌تان وارد نكنيد بايد پرونده رفتارهاي قبلي‌اش را ببنديد و به‌خاطر هر اشتباهي در زمان رخ دادن آن، نه در ماه‌ها و سال‌هاي بعد با همسرتان بحث كنيد. گفتن جمله‌هاي كلي مثل «هيچ‌وقت» و «هميشه» به معناي اين است كه شما پرونده اشتباه‌های قبلي را نبسته ايد، او را نبخشيده‌ايد و از او مي‌خواهيد تاوان اشتباه‌های گذشته‌اش را دوباره پرداخت كند. به همسرتان با رفتار درست نشان دهيد وقتي به او مي‌گوييد بخشيده شده، واقعا پرونده اشتباهش را در ذهن خود بسته‌ايد و هيچ‌وقت قرار نيست براي كاري كه ادعا كرده‌ايد فراموشش مي‌كنيد، او را دوباره بازخواست كنيد.
ادامه دارد
سیاست زنانه
⚜یاد بگیر اولا تو جمع دعوا نکنی ……حتی تو زمان قهر مهمون میاد یا خصوصا جلوی خانواده شوشو اصلا باهاش گرم بگیر اما وقتی همه رفتن ادامه بده البته اگه هنوز عذرخواهی نکرده و …
⚜ گاهی جلوی همسرتون خودتونو تحویل بگیرید از زحمتاتون یا حتی اینکه دیگران چقدر شمارو دوست دارن یا حتی از ظاهر زیباتون…گاهی میتونید غیر مستقیم بهش بفهمونید مثلا یکی میگه : من گاهی به پسرم میگم: (البته به در میگم دیوار بشنوه) مامان برات خیلی مایه میذارم صبح زود میبرمت خونه مامانی میرم سر کار همه کارات یه ور این رفتو آمد یه ور …..بعد میبینم شوهرم داره میخنده و تایید میکنه……….یا یکی میگه : گاهی که همکارام زیاد اس میدن یا زنگ میزنن من با خنده میگم : بابا این محبوبیت منو کشته من متعلق به همتونم…
⚜وقتی میخواین ناراحتیتونونشون بدین محترمانه، زن نباید رستم وار رفتار کنه لطافت زنانه یاد بگیرین
⚜روی بچه تون جلوی بقیه اونقد حساسیت به خرج ندید که بیفته دست بقیه و اذیتتون کنن (جلوی خانواده همسر)
⚜به بچه های کوچیک توی خونواده ی همسرتون محبت کنید و توجه کنید چون وقتی بزرگ شدن همونا طرفداریتون رو میکنن و اگه کسی از شما بد بگه جلوشون وامیسن (این سیاست دراز مدته)
⚜ هیچوقت ..تحت هیچ شرایطی ….سر شوهرتو ن یا فرزندتون داد نزنید ….مردا به فریاد خیلی حساسن ..ممکنه دلشون از زندگی سرد بشه
داد و فریاد و قلدری و بگیر و ببند هرگز مال زن نیست زن قهرش هم با لطافته
قهر با لطافت 100 برابر تاثیرگذارتره ……تا مهری نباشه -> قهر بی اثره
⚜ اگه همسرتون وقتی کنارش هستین زیاد بهتون توجه نمیکنه یا سرشو با چیزای دیگه گرم میکنه شما به بهونه ی کارهای مختلف به اتاق برید و اونجا کارتون رو انجام بدید اینجوری همسرتون میاد دنبالتون و کنارتون …
⚜هیچوقت پیش خونواده ی خودتون یا همسرتون درد و دل نکنید و به همسرتونم یاد بدید اینکارو نکند
⚜صبر بهترین کلید برای زندگیه
⚜هر شخصی یه رفتار و قلقی داره که طبق اون باید سنجیده رفتار کنه.
⚜ مرد حس تامین،حس غرور داره،باید نیازاش به موقع برطرف شه
⚜ زن باید یه مدت پایه ی زندگیش را با محبت بدون چشم داشت،صبر و چشم گفتن و… شروع کنه،بعدش دست از پارو زدن برداره صد در صد نتیجه ی خوبی از طرف شوهرش میبینه
⚜سیاست بد ذات بودن نیست،بلکه کاری برای رسیدن به آرامش بیشتره:پس یادمون باشه همیشه احترام همه رو نگه داریم(حتی مورد بی احترامی واقع شیم)،لحن بیان خیلی مهمه،اونیکه تو دعوا یا… با صدای آروم حرف میزنه حتی حرفشم غیرمنطقی باشه برد با اونه،سکووووووت بهترین هدیه ی خداس،حتما قبل از جواب دادن یا عکس العملی حداقل 5ثانیه فکر کنییییییییییییییییییم!
⚜ زندگی بالا و پایین داره،برای همه هست:یادمون باشه شاید کسی وضعیت بدتری از ما داشته باشه،همیشه خودمون رو با پایین دست تر مقایسه کنیم،کلا مقایسه خوب نیییییس اما این باعث میشه بیشتر شاکر خدا باشیم و به زندگی دلگرم تر بشیم.
⚜اوناییکه باردارن و صاحب فرزند یادتون باشه :توجه اول به خودتون،دوم شوهرتون،سوم هردوتون به فرزند دلبندتون!!کم و کاستی ها رو باید جبران کنید،چون مردا اگه مدتی حس کمبود از لحاظ های مختلف کنه شاید به بیراهه بکشه و سراغ کسی بره!!پس حواستون رو جمع کنییییییید!!
⚜کم گوی و گزیده گوی،محبت کن اما زیاده روی نکن،سکوت کن،قاطی نشو،حد و حریم شخصیت رو نگه دار،اگه از کسی ناراحت شدی بهتره با شوخی و یا رفتاری عاقلانه به طرف بفهمونی،…
⚜افکار منفی رو بنویس و پاره کن(حتی چندین بار)،این افکار کینه میشه،بعدم قلب و جسم و روحت رو بیمار میکنه!!
????من برای خودم خط هایی دارم…
دور بعضی چیزها
زیر بعضی چیزها
و روی بعضی چیزها
گاهی خط قرمز
گاهی خط زرد
و گاهی خط سبز
دور بعضی آدمها را خط قرمز کشیده ام
آنها که همیشه سهمی از حس خوبم را به تاراج میبرند…
حسودها ..خودبین ها و مهمتر از همه آنها که همیشه به من دروغ گفتند.
زیر بعضی ها را خط زرد میکشم….
آدمهایی که تکلیفت را با آنها نمیدانی.
مثل فصلها رنگ عوض میکنند و اعتباری نیست نه به تحسین و نه به تکذیبشان.
روی بعضی چیزها و آدمها را با برگهای سبز خطی میکشم, سبز سبز تا یادم بمانند و یادگار همیشگی ذهنم باشند.
آدمهایی که شاید همه فرقشان و خاص بودنشان در نگاه و کلامشان باشد….
آدمهایی که ساده ساده فقط دوستشان دارم
این آدمها را باید قاب گرفت و از مژه ها آویخت تا جلوی چشمت باشند ،تا وجب به وجب نگاهت را شکرگزار بودنشان باشی….
????تقدیم به آدمهای سبز زندگی…
ابراز محبت یک درمانگر قدرتمند است.
«دکتر برنیز سیگل» در کتاب خود می نویسد:
«اگر من به بیمارانم بگویم که سطح خون گلوبین های ایمنی خود را بالا ببرند، هیچ یک نمی دانند چگونه باید این کار را انجام دهند❗️
اما اگر به آنها یاد بدهیم که خود و دیگران را دوست بدارند، در حقیقت بطور ناخودآگاه همین تغییرات در بدن آنها رخ خواهد داد.»
هنگامی که فرد ابراز محبت می کند، سیستم ایمنی بدن او این قدرت را پیدا می کند که در برابر بیماری ها بایستد.
محبت، محل عبور موادشیمیایی مغز را تغییر می دهد و این امر بر مقاومت بدن تأثیرگذار است.
بانو!
به خاطرِ کودکت,صدایت را در خانه بالا نَبَر, مردانگیِ همسرت پیشِ چشمانِ فرزند حفظ شود,
در خلوت موضوع را حتما با او حل کن.
فرزندت پرخاشگر نمی شود.✅
برای ِهمسرت که خسته از کار برگشته, نوشیدنی تهیه کن.
وقتی آمد با تشکر و خسته نباشید استقبالی گرم داشته باش.
فرزندت سپاسگزاری را یاد می گیرد.
برای بداخلاقی هایِ همسرت, مهربانی هدیه بخر.
کودکت گذشت را می اموزد…
دنیا را تا بوده,زنان گرم نگه داشته اند,
جهانِ امروزِمان سرد است. بانو کمک کن…
به_گوشی_همسرت_سرک_نکش
باید اینو قبول کنی که تو زندگی مشترک لازمه به حریم #خصوصی همسرت احترام بزاری
تلفن همراه، رايانه و تبلت همسرت محدوده‌های شخصی اونه
تصور نكن #ممنوع بودن وارد شدن به اين محدوده‌ها، به معنی اينه كه اتفاقات ممنوعه وحشتناكی توی اونها داره
حق نداری به تلفن همسرت سرك بكشی
نه به اين دليل كه ممكنه تو پيامك‌ها و تماس‌هاش رد پای رابطه ممنوعه‌ای رو ، ببینی
اين حق همسرته كه درد دل‌های پيامكیش با خواهرش رو دور از چشمت نگه داره يا اينكه تو دفترچه يادداشت گوشیش حرف‌های دلش رو بنویسه
پذیرای شوهرت باش
موقعی که شوهرتون خسته از یه روز کاری پر از استرس
و شلوغ برمیگرده خونه
شاید مثل هرروز حوصله نداشته باشه که مرتب بهت ابراز عشق کنه
عزیزم جای اینکه #غر بزنی به جونش که چرا به من محل نمیزاری
یه چای داغ ، یه فنجون قهوه ، یه لیوان شربت خنک آماده کن، برو پشت سرش…
شونه هاش رو ماساژ بده.. موهاشونوازش کن ،ببوسش
بهش بگو مرسی که هستی ممنون که زحمت می کشی
بعداگه واکنشی که منتظرشی یا عکس العمل خاص و شدیدی نشون نداد ناراحت نشو، چون بخاطر خستگی و درگیری فکریشه، بخاطر #واکنش طبیعیه ساختار مغز و بدنشه
واسه اینکه آروم شی اون لحظه به این فکر کن که تاالان چه مهربونی هایی در حقت کرده
به دیروز، به چندروز پیش به هفته پیش …
به مهربونیای این چندوقتش
همین یک لحظه به یاد آوردنت باعث میشه از جون و دل بهش فرصت بدی….که ازش #دلخور نشی
